訓練地點：位于倫敦切爾西(Chelsea)及梅菲爾區(Mayfair)。網絡課還可直接播放至選中的屏幕上————盡管如此，諸位可能還想買Barrecore的專用配件包(售價36英鎊)，里面是充氣球與一雙防滑襪。

　　訓練行頭：Sweaty Betty長袖瑜伽T恤衫(售價39英鎊)可與Bodyism護腿(售價95英鎊)相搭配。若要展示舞者風采，不妨穿Ballet Beautiful的伸縮式尼龍緊身服(售價110英鎊)與針織運動護腿(售價80英鎊)。斯特拉•麥卡特尼為阿迪達斯設計的慵懶款套頭衫(售價95英鎊)以及阿姆斯特丹必需品設計師佐伊•卡森(Zoe Karssen)設計的五彩T恤衫都是不錯的選擇。如果上班的包里裝不下這些行頭，那么Monreal London的色塊式皮質與帆布背包(售價540英鎊)完全綽綽有余。

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　　Barry’s Bootcamp瑜伽中心

　　訓練內容：諸位看看名流收工后的洛杉磯(LA)就一清二楚了————維多利亞•貝克漢姆(Victoria Beckham)與金•卡戴珊(Kim Kardashian)等時尚名流匆忙下車后直奔訓練中心后門，為的就是避免狗仔隊的騷擾。老板巴里•杰伊(Barry Jay)于1998年在西好萊塢(West Hollywood)創辦了首個訓練中心。如今歷時一個小時的周日訓練課(收費20英鎊)揉合了高強度的間歇訓練————在Woodway跑步機上訓練(美國海軍海豹突擊隊(US Navy Seals)也用此設備訓練)與運用杠鈴及橡皮帶在地板上進行力量訓練。在條形照明燈光以及舞曲伴奏下，頗有幾分夜總會的氛圍。

　　訓練地點：開在世界各地的訓練分部包括了倫敦、奧斯陸、邁阿密、波士頓、翠貝卡區(Tribeca)以及漢普頓斯(Hamptons)。

　　訓練行頭：買幅專業運動品牌Hey Jo生產的黑色卡西尼護腿(Cassini，售價145英鎊)，再與輕質背心(內穿熒光色運動內衣)相搭配。紐約鐵人三項運動員丹尼絲•李(Denise Lee)所創辦的女式運動品牌Alala推出了裸背及拉鏈式露臍裝(售價75英鎊)，而洛杉磯品牌Koral推出的無袖套頭衫則盡顯美國西海岸的清涼風格。耐克的Air Zoom Pegasus 31運動鞋(售價85英鎊)則增添了一絲流行元素。

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　　Rooftop瑜伽中心

　　訓練內容：Rooftop瑜伽訓練是自我反省式瑜伽靜修的絕佳替代方式，也是拜日式瑜伽動作擁躉的理想選擇(他們認為在在頭暈目眩高度練習瑜伽效果更佳)。Yogasphere共同創始人曼迪•杰哈邁特(Mandy Jhamat)說：“天氣暖和時，訓練課與打坐課在如此驚人高度的露天平臺進行，完全暴露在高樓下城市的紛繁嘈雜中。”Yogasphere在倫敦摩天大樓“碎片大廈”(the Shard)的樓頂開辦全球高度第一的瑜伽訓練班。

　　訓練地點：Yogasphere在“碎片大廈”72層開辦瑜伽班(每次費用40英鎊)。此外，總部位于紐約的Serene Social則在倫敦開設了分部，流瑜伽訓練班開在金融城一家名為Coq d’Argent的法式餐館的屋頂花園，從這兒可以飽覽“小黃瓜”(Gherkin)與“奶酪刨”(Cheesegrater)等摩天樓之勝景，所收費用中包含了訓練課后的早餐。Serene Social還在洛杉磯好萊塢的洛伊斯酒店(Loews hotel)頂上的直升機停機坪上開設瑜伽班。

　　訓練行頭：Weargrace專門推出了前半部為紗麗料的褲子(售價135英鎊)，而美國時尚運動品牌Lululemon推出了售價 78英鎊的輕薄套衫，靜修時就可披在背心外面。若要選擇慵懶款，洛杉磯運動品牌Clu推出的輕柔運動褲(售價155英鎊)頗合諸位的心意。防滑瑜伽墊與有機沐浴產品一樣，是訓練的必需行頭————諸位可選擇售價100英鎊的Liforme瑜伽墊。不妨試試Liz Earle的檸檬與姜沐浴花蜜(Bergamot and Ginger Shower Nectar，售價12.5英鎊)，而后再使用伊索滋潤芳香身體乳(Aesop’s Rejuvenate Intensive Body Balm，起售價25英鎊)，定能稱心如意。