因為冬季氣溫下降快，天氣陰晴不定且早晚溫差大，這些都是造成女性生物鐘紊亂、內分泌失調及病菌感染的主要根源之一。

天氣一冷，整個人都感覺容易疲憊了，抵抗力自然跟著急速下降，從而滋生出各種婦科炎癥，甚至那些之前已經痊愈了的婦科炎癥，又卷土重來了。

就算到了冬天，部分妹子們照樣秉持著風度第一、不談溫度的作風，緊接著出現個小凍傷、小病痛都是小事。

可一旦妹子們在妊娠、人流、放避孕環后，或月經期、過度疲勞、精神壓力等時期，病原體極易入侵盆腔，引發盆腔炎是秒秒鐘的事兒。

何謂捂出的毛病呢?這類姑娘和上面的有所不同，他們一般為了保暖，而選擇穿著厚實、貼身的衣物，例如：厚實的打底褲、緊身褲，這些彈力都緊繃的嚇人~~捂得私處透不過來氣的節奏啊!

陰道的分泌物、汗液都密封在私處，很難能夠散發的出來，結果使得陰部“缺氧”;穿著緊厚的褲子走路，必然會造成陰部被無數次摩擦，摩擦的結果會怎樣呢?當然就會刺激陰部的皮膚引起過敏、瘙癢，從而滋生細菌，導致霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎……

宮頸的作用可大了，它是阻止病原微生物進入輸卵管、卵巢、子宮的重要防線。但冬季人體抵抗力嚴重下降，因此，女性需加強對身體的養護，養成良好的生活、飲食習慣，及定期檢查及治療。千萬不要拖拉哦，否則病情會加重的。

飲食方面，既要保持營養，也不能過多食用油膩、刺激的食物，還要注意休息，不能熬夜，這些生活習慣，對于調節月經以及一些婦科疾病的恢復治療都非常有幫助!

私處的清潔工作是不容忽視的，一定要養成良好的衛生習慣，女性每天都應該清洗私處，性生活前后更是要特別注意私處衛生，及時清洗。

酸奶是可以有效預防酵母菌感染發作的，現在許多女性會在性愛后出現私處的不適，其實這都是酵母菌感染所引致的，而實驗證明：女性每天攝取250克的酸奶是可以有效抑制酵母菌感染發作的!

由于女性對卵巢的保養不當，導致卵巢癌成為威脅女性健康的頭號殺手!這種疾病在初期是毫無征兆的，一經發現就是晚期，所以為了健康著想，每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E能夠有效預防卵巢癌!