天津歐亞肛腸醫院講述：腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。

       常言道“病從口入”，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等;同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫“第二大腦”。

       若腸道功能下降，毒素就會滯留在體內，長時間如此，會被身體“重吸收”，導致身體提前老化，甚至出現體重增加、出現小肚腩、肌膚發暗粗糙等，還易誘發一些腸道疾病。

       黑色大便是怎么回事？

      “大便”出現這種征兆，最好去檢查一下，腸道可能“癌變”了!

       1，大便性狀異常

       正常的大便呈圓柱形條狀，若腸道內腫物有可能會壓迫糞便，使排出的大便條變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等，有時，變形的大便條上還有一絲絲血痕。

       2，出現便血

       直腸癌的便血早期量很少，多數在大便條上附有新鮮血痕，乙狀結腸的便血與直腸癌類似，其便血顏色會偏暗。便血是所有結直腸癌早期的癥狀之一，可能會排出絳紫色、或黑紫色大便。

       3，排便習慣改變

       排便的時間、次數，及便秘或不明原因的腹瀉等發生改變，要警惕。

       當大便次數增多，但每次排便不多，甚至沒有糞便，只有一些粘液、血液，且有排便不盡的感覺，可能是腸道癌變了。還有可能便秘后出現腹瀉，或大便開始時干燥而末端變稀，或反復交替出現便秘與腹瀉，都可能是腸道癌變信號。

       記住，三大誘因會“加速”腸道癌變，最好改一改!

       一：“吃”出來的腸癌

       現代人的飲食結構出現了很大的偏差，以“多肉少素”為主，導致粗纖維攝入不足。粗纖維，是人體唯一不能被吸收的營養素，可刺激腸道蠕動，軟化糞便，改善和預防便秘。粗纖維攝入不足，會使更多廢物滯留在腸道內，與腸道粘膜接觸，從而增加腸道病變的發生。

       二：“憋”出來的腸癌

       有人會驚訝，誰會憋大便?現實生活中，有一部分人會經常憋大便。比如那些經常忙的不可開交，沒時間上廁所的人。偶爾憋一次、兩次大便，對身體不會有太大礙，但經常憋大便，糞便不能及時排出，水分被重吸收掉，容易出現大便干燥，會增加腸道病變的發生。

       三：“坐”出來的腸癌

       長時間久坐不動，會增加腹部脂肪堆積，還會降低腸道蠕動功能，導致糞便中有害成分滯留在腸道內，刺激腸黏膜，長期以往，會出現便秘。此外，久坐的人腹腔、盆腔、腰部血液循環會不暢通，容易導致腸道免疫屏障功能下降，這也增加了結腸癌的發生。