深扒這些明星辣媽產后瘦身、保養秘籍！難怪她們越活越年輕！滾動快訊
2019年11月2日，號稱國內第一檔明星辣媽“時尚改造”類微綜藝——《辣媽辣么美》在北京衛視播出啦！本期節目特邀兩位明星辣媽前來助陣，一位是時尚辣媽張嘉倪 ，另一位“冠軍”辣媽楊云，兩位明星辣媽一亮相，小編不禁和主持人張楊果而提出了一樣的疑問：
節目組請來了一位來自甘肅的素人寶媽，目前寶寶7個月大，懷孕前90斤，懷孕后110斤，是不是看體重覺得還行？
眾所周知，體操隊出身的楊云身材向來不是走嬌小、纖細路線，甚至由于長期大強度的訓練導致看上去比一般女性要壯碩，這樣的她，在生完楊陽洋胖了將近50斤！曾經樂觀、自信的女操隊隊長因為肥胖變得抑郁、自卑。
都說長期運動維持體型的人，停止運動后反彈更嚴重，現在看來也不無道理。
對此，為了讓自己重拾信心，保持一個良好的心態，楊云重新跑去鍛煉了，有了第一胎的經驗，在生第二胎的時候，楊云通過適當的運動和控制飲食將身材保持在了和產前一樣的水平。
懷胎十月不易，產后恢復是個“大工程”。但是對于平時身體素質不是特別好的準媽媽而言，飲食可以控制，但不可太控制，應避免過猶不及。
假如像小編一樣“懶癌晚期”的小伙伴應該怎么辦呢？畢竟堅持每天鍛煉，靠運動減肥光是想想就累了......
對比楊云的鍛煉塑形，小編覺得張嘉倪的“佛系”保養更適合自己。
節目中的張嘉倪無論是從側面還是正面，緊致透亮的膚色和玲瓏有致的身材，完全看不出是一個已經生過二胎的媽媽，儼然一副少女模樣。張嘉倪在節目中說道，自己在生完二胎后的一個星期內反而瘦了8斤！
難以置信！不僅沒留下“游泳圈”、身材沒走樣，反而還變白、變瘦了？
相信日常對張嘉倪有關注的小伙伴對“張氏泡腳”都略有耳聞，那她日常究竟是怎么泡腳的呢？居然能把自己泡瘦、泡白？
張嘉倪泡腳喜歡用特別熱的水，然后在泡腳桶里假如一些自制的小藥包，增強泡腳效果，差不多泡到全身流汗的程度，一般20分鐘以內為佳。（科學證實：適當泡腳可以加快體內新陳代謝，從而起到排濕養顏的作用）
說到抗氧化愛美的小伙伴一定不陌生，現在越來越多的護膚保健行業，一直在強調抗氧化。但是，你知道抗氧化究竟是在“抗”什么嗎？
日常生活中，常見的氧化現象就是切開的蘋果，沒過多久就會變黃。但是，如果將切開的蘋果，用保鮮膜包起來，就不會迅速變黃。
在護膚中，大家也開始重視抗肌膚氧化，因為外界環境的污染，如：紫外線、灰塵、霧霾、二手煙等等，或生活中的不開心、壓力過大都會使肌膚產生大量的自由基。
自由基會攻擊我們肌膚中健康的細胞，一次兩次可能不會出現嚴重的肌膚問題，但長期下去，細胞持續受損，會使肌膚缺失彈性，膚色也會變得暗沉。所以，護膚中的抗氧化就是在抗自由基。
做好抗氧化，可以防止肌膚光老化、提亮膚色、解決肌膚暗沉等問題。
日常生活中，想要減少自由基的侵害，達到抗老、美白的效果我們應該怎么做呢？
辣媽張嘉倪在《辣媽辣么美》中推薦了一款抗氧化神器——麥弗遜天然蝦青素軟膠囊。這款蝦青素目前在天貓同類產品中銷量排行第一。
這款麥弗遜蝦青素究竟有什么神器之處，可以在天貓同類產品中銷量排行第一，并且居高不下呢？
這款麥弗遜天然蝦青素軟膠囊是由美國原裝引進，其原料選自天然的蝦青素一一無污染的雨生紅球藻，而且含量超高，每粒！注意是每粒！每粒含量15mg，是市面上同類的3~5倍，高含量，清除自由基更到位！
此外，還添加了5種超強抗氧化成分協同作用：表沒食子兒茶素沒食子酸酯、白藜蘆醇（取自紅葡萄皮）、石榴提取物、青花椰菜提取物、維生素E（取自小麥胚芽油），5大成分協同，營養豐富！抗氧更全面！
外包裝盒膠囊表皮都采用了避光設計，更好地保存了蝦青素的活性。
從哪個時期開始保養，你的肌膚就會停留在那個時期，這句話在張嘉倪的身上得到了證實。她成功地“鎖”住了時間。
